开着空调睡觉会变“面瘫”？做好这些就不怕了-尊龙凯时注册

热情的夏季实在是让人招架不住，只想一天到晚待在空调房里，但也有人担心长期吹空调会得“空调病”，甚至会吹成面瘫？

其实吹空调只是面瘫的一个诱发因素，并不会因为吹空调而变成面瘫，长期开着空调睡觉的确会对身体产生一定影响，但只要掌握下面几点，用好空调就不怕面瘫和空调病了。

1、风口向上调

风口向上调不仅可以避免风直吹到人身上，而且还能使空气的温度降的更快。冷空气比空气重易下沉，让冷空气从上往下吹，避免直吹人体，使整个空间的制冷效果大大提升，也更省电。

2、空调清洗

没有清洗过的空调，相当于一个大型“细菌散播器”，各种灰尘、污垢都会被吹出来，自然会对我们的健康造成威胁，所以尽量一月清洗一次空调，避免感染病菌。

3、调成“睡眠”模式

使用空调的睡眠模式，可防止夜间睡眠温度过低给人体带来伤害，同时压缩机的频率降低，风机转速降低，不仅可以达到节电20％的效果。

4、选择中央空调

其实不是所有的空调都会让人有这种不适感，中央空调的舒适性确实yyds，尤其是大金中央空调有ai自动控风技术及3d气流等技术，能实现风随人动、凉而不冷的效果，减少空调病的发生，保障身体健康！

5、调好温度

即使室外再炎热，室内的空调温度也不宜设置太低。一般成年人在空调房内最适宜温度为25-26℃，体弱者27-28℃，室内外温差最好不超过8℃。

6、空调安装位置避开床头

在安装空调室内机的时候，就要避开风口对着床头，这样就避免直吹大脑。

7、进屋10分钟后再开空调

出了一身汗，回家马上打开空调猛吹，此时毛孔完全打开，还来不及闭合，容易让体温急剧下降，诱发感冒等病症。因此，从炎热的室外进入室内，应至少10分钟以后再开空调。

以上这几点都是四川实阳20来年的经验总结，炎炎夏日，不吹空调是不可能的，那做好这几点，就能清凉一夏！