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三伏天这样使用空调，舒适凉爽还健康！-尊龙凯时注册

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来源：

www.scshiyang.com

2023/07/21 10:00

　　又到了一年中最热的时候，三伏天气，大家时刻都开启空调感受清凉，但空调用不好，还容易生病，所以一定要科学使用预防空调病。那究竟要怎样才能更高效、舒适的使用空调呢？
　　1、使用前先清洁
　　空调内部很容易附着灰尘、污垢等，若长时间未清洁，在使用时就容易因内部积攒的病菌和螨虫而造成呼吸道的感染，所以清洁这一步骤一定不要忽略。
　　（ps:不要使用酒精清洁，以免发生爆炸。）

　　2、运动后不要马上使用空调
　　运动出汗后不要马上开启空调，以免因低温环境造成血管的快速收缩，从而引发心脑血管意外。可先休息调整，待体温正常后在开启使用。
　　3、开空调不要立刻紧闭门窗
　　可先留个小缝，保持空气的流通，以免造成头晕、胸闷等症状。有条件的家庭可以在室内加装新风系统，空调新风同时运行，让你在感受清凉的同时自由畅快呼吸。
　　4、避免冷风直吹
　　长时间冷风直吹容易感冒，还可能会引起其它不适感，可加装空调挡风板来改善这一问题。使用大金3d气流风管式温湿平衡型空调，就能避免这个问题，舒适的同时无直吹刺激感，更适合体质较敏感的人群。
　　5、夜晚睡觉时开启舒睡模式
　　像大金空调的康达舒睡模式，它能通过调节空调的温度、风速、湿度等参数，使得空气更加清新、舒适，从而提高睡眠质量。
　　6、加强户外锻炼
　　像经常呆在空调房的人群，更应该加强户外锻炼，增强体质，接触阳光，呼吸新鲜空气，时刻保持活力。

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三伏天这样使用空调，舒适凉爽还健康！

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